Een individuele sessie is voor jou geschikt wanneer:

  • Je meer wilt leren over je lichaam, gevoelens, emoties en bewustzijn.

  • Je op een veilige manier emoties wilt kunnen loslaten om vrijheid te ervaren.

  • Je op zoek bent naar een manier om meer rust en ontspanning te ervaren in je lijf.

  • Je wilt weten wat je zelf kunt doen als je klachten ervaart, zonder in paniek te raken.

  • Je wilt kunnen voelen wat goed voor je lichaam is zonder te piekeren.


Klachten waarmee je bij mij terecht kunt:

  • Opgekropte emoties

  • Niet (goed) kunnen ontspannen

  • Moeizame relatie met partner/ouders/collega/vrienden

  • Moeite met grenzen aangeven

  • Niet goed weten wat je eigen behoeften zijn

  • Geen liefde voor jezelf kunnen ervaren

  • Spierspanningsklachten

  • Terugkerende vermoeidheid

  • Stress, angst, nervositeit

  • Vastzitten in je hoofd, piekeren

  • Bekken-, darm-, buik- en blaasklachten

  • Schaamte en/of schuldgevoelens

  • Futloosheid, depressiviteit


Het doel van zo’n lichaamsgerichte sessie is om je eigen lichaam beter te leren kennen en begrijpen. Dit doen we samen in een veilige omgeving, zodat je écht diep kunt voelen wat de onderliggende patronen zijn. Alleen door het donker in te gaan zul je uiteindelijk vrijheid en licht ervaren in je leven.

Dit doe ik met behulp van verschillende technieken. Ik maak gebruik van lichaamsgerichte oefeningen, zoals ademwerk, ontspanningstechnieken, therapeutische massage, contact maken met je onderbewustzijn tijdens meditatie, energetisch lichaamswerk waarbij we oefenen met het laten stromen van je levensenergie (Reiki/ Qigong) en bewegingsoefeningen vanuit pilates en yoga om je bekken- en heupgebied te openen. Hier liggen namelijk vaak spanning, stress en vastzittende emoties opgeslagen.

We starten met een intakegesprek om helder te maken waar je behoeften liggen. Vervolgens stem ik af op je behoeften en wensen en onderzoek ik welke methode het beste bij jou past en waar jouw lichaam het meeste van zal leren.

Lichaamswerk behandelsessie